月別: 2017年10月

手賀沼エコマラソン

2年ぶりにこのハーフマラソンに参加してきた。当初から雨の予報が出ていて、なかなかモチベーションは上がらず。また直近で3日間の断食も行ったので練習量も足りていず、前日まで雨が降るならDNSとする予定であった。ただ前日の夜辺 […]

断食その後

11月22日から3日間の断食を経て体重、体脂肪率の変化を確認。 11/22  66.1kgs 17.6%  断食開始 10/23  64.4kgs 16.4%  2日目 10/24  63.9kgs 16.2%  3日目 […]

asicsのシューズ

先月に続きまたまたアシックスのランニングシューズをアマゾンで購入。ものはDynaFlyte (旧モデル) 前回はwideの28.5cmを購入して多少ワイド過ぎたのだが、今回はどうだろうか?

水曜日のスピード練習

今週も織田フィールドでインターバル走やってきた。体調は前回よりかなりよく、400mのペースが前回より良かった。ただし3セット目には入れず。 相変わらず高校生が多い。また競歩の練習をやっている人もチラホラ。 一本目 2本目 […]