月別: 2017年9月

アヒージョ

週末らしく華やかにアヒージョを作ってみた。 息子はどこかで食べてくるらしく、食べるのは自分だけ。材料の多さからかなりファットな夕食となってしまった。

今週も織田フィールド

会社の同僚と計3人で織田フィールドでスピード練習してきた。 相変わらず水曜日は学生さん達で大賑わい。なかでも高校生が多く私みたいに60を越えている人は殆ど見かけず。 1セット目は何とか予定通り400/200 x 5本でき […]

wordpressサイトのSSL化

このサイトのSSL化を行った。SSL/TLSサーバ証明書はLetsencryptを利用。また80番ポートへアクセスしたユーザー用にhttpsサイトへのredirectも完了。 変更点は以下の通り。 /etc/nginx/ […]

久し振りに境川沿いを走った

江ノ島まで行けば30km弱と距離を伸ばせたのに、調子が悪くいつもの藤沢本町で終了。2日前の献血の影響が残っているのかもしれない。 境川の土手は結構なお花畑状態のところがあり楽しめた。 終了直前に走友会の姫さん夫婦に遭遇。 […]

スピード練習

通称織田フィールド、正式には代々木公園陸上競技場で会社の同僚と2人でインターバル練習をしてきた。 改装なった競技場だが改修はどうやらトラックだけみたいだ。クラブハウスは改修されていない感じ。 やはりトラックで若者がスピー […]

イノベーション

日経新聞に連載されていた記事に触発されて「デザイン思考と経営戦略」 という本を図書館で借り、読了した。 以下はその要約とデザインの初期の段階の打ち合わせでやっては行けないことを書いてみた。 要訳 興味あるものやサービスを […]