カテゴリー: jogging

久し振りの21km超え

昨日のランの練習で調子が悪くないことを確認していたので,今日はロング行こうともくろんでいたが目論見通り実行できた. ガーミンが休養56時間とアドバイスしているので,あと最低2日は休養し,週末はまたロングやる予定.

病院通いの結果

ガーミンのGPSは心拍数が計測できる235Jというものを使っている. ランニングとハイキングに主として使っていて歩数も記録するので何かと重宝している.その心拍数に異常らしきものが出てきたのが2-3か月くらい前から.購入は […]

沼津でランニング

沼津の美味しい魚を頂くのと、釣りでもやろうと思い車で一泊二日の旅行に出かけてきた。 沼津市場の中の食堂で頂いたお刺身定食。久しぶりに桜エビの生を頂いた。 昼食の後漁港で釣りしようと出かけたが、釣り人は沢山いれどほとんど釣 […]

走る忘年練習会

いつもはだいたいランニングは一人でやるか、近くの公園に行き仲間と走っている。今回は忘年にかこつけた練習会と飲み会を横浜市中心部でやってきた。 事前に2時間くらい要するランニングコースを作って、そのルートで開始。集合は当初 […]

海軍道路

ロングランが久しぶりに気持ちよかったので書き留める。 少しの昼寝を終え、動いてみると何か身体が軽そうな感じ。時は2時過ぎ。よし、やるよ! いそいそと着替え、久し振りにウエストバッグにスマホと小銭を入れ、グリーンのB3で開 […]

中学校同窓会、マラニックと帰省

中学校卒業生の同窓会が越後湯沢であり参加してきた。地元に残っている方々が同窓会の企画を作ってくれている。感謝感謝。 なお今回お酒自粛中なので炭酸水、ウーロン茶でしのいだ。お酒を飲まない宴会に徐々に慣れてきた感じ。 6月2 […]

ランニングのモチベーション

昨年12月の走行距離は70kmにも満たなかったが、今月はそれを反省して頑張っている。 フルマラソンのレースを控えているわけでもないのだが、今月はモチベーション高く結構走り込んでいる。タイムの方は相変わらずキロ7分前後とち […]

石川さん主催ご近所練

今年もお誘いいただいてRestart主催者の石川さんのご近所練に参加してきた。 思い起こせばRestartさんとの付き合いは約10年くらい前に、済美グラウンドでのイベントに行ってからのもの。その時は親しくさせていただいて […]

足立フレンドリーマラソン参加

今年も足立フレンドリーマラソンに参加してきた。 過去2回連続でDNFしているこの大会。今回も練習不足できついレースだったので11km付近でリタイヤも横切ったが持ちこたえ、なんとか去年一昨年の雪辱果たす。 予定では7分半前 […]

横須賀シーサイドマラソン

前回のレースは10月28日の手賀沼エコマラソン、距離ハーフ(21.2km)。体調の割に6-7kmくらいまで6分/kmちょいで走ってしまったので、後半は地獄だった。 このレースを反省して今回は前半7分/kmくらいで走り、後 […]

貧血とラン

ランの調子の悪さや疲れやすい症状がここ10日間ほど続いていて、内科の医院にも行き診察してもらった。採尿の結果、簡易尿検査では潜血、蛋白、それと糖など問題なし。翌日結果が出た血液検査の結果では二つほど問題点が出た。 その一 […]
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